Afrontando las Emociones


 


El mes pasado, el martes veintinueve de julio del año en curso, entró en imprenta y maquetación mi primer libro.

Un libro con doce prácticas 

Cada una de las prácticas tienen como punto de partida un cuadro que pinté, escenificando una emoción. 

 Las cuales también las podéis encontrar aquí, en mi blog en la pestaña "Emociones".

Con las prácticas sencillas que propongo, se consigue vivir más presente, llegando a unir mente y corazón, haciendo que el día a día sea más relajado y consciente.


      

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Con constancia y compromiso
se llega al destino.