LA CUENTA ATRÁS
Siento el corazón presionado y
como se acelera el caudal que recorre mis venas.
La respiración entra a medias y ruidosa.
Tranquila -me digo,
confía en ti, disfruta y saldrá bien.
Este dibujo es el n. 16 que salió de la página 47 del libro...
"52 historias del tren y de la vida" escrito por Ana I. Regalado.
"La cuenta atrás" esta pintado en acrílico. He utilizado como material: letras de madera, rotulador permanente para escribir y confeti. Hace referencia al relato titulado "Historias del tren y de la vida...7 MINUTOS".
Cada vez que leo un relato, subrayo aquellas palabras o frases que más me inspiran y motivan, y así recrear la historia con color y movimiento, dando forma al dibujo.
Y en este relato "Historias del tren y de la vida...7 minutos" ... he marcado:
- siete minutos para la salida
- cinco minutos para salir
- dos minutos Dani
- un objetivo muy claro
Mi sinopsis:
Cuando emprendo algo, mi peor enemigo soy yo misma, juzgándome aun antes de haber dado un paso, y esto me sucede en el momento que dejo de sentirme, es decir que dejo de darme cuenta de mi respiración.
Si quiero que el resultado de lo que hago, independientemente de como salga, sea satisfactorio a la par que haya ido disfrutando durante la ejecución; es necesario que no deje de percibir la manera en la que estoy respirando.
La respiración consciente,
te enseña a gestionar.
