El martes veintinueve de julio del dos mil veinticinco, entró en imprenta y maquetación mi primer libro.
Un libro con doce prácticas
Cada una de las prácticas van acompañadas,
de la imagen del cuadro que pinté,
escenificando una emoción.
Las cuales podéis encontrar aquí, en mi blog en la pestaña "Emociones" y aquí os añado el enlace
Clica sobre el enlace para ver cada una de las emociones
Con las prácticas sencillas que propongo, he conseguido vivir más presente, llegando a unir mente y corazón, haciendo que el día a día sea más relajado y consciente, y apartar el miedo que me llevaba a tomar decisiones de forma insegura y en ocasiones irracional.
Estas prácticas tienen una duración de nueve meses, necesario para crear un anclaje de actuación en tu cerebro.
Yo actualmente ya no vivo con el piloto automático encendido, y gracias a ello he podido recuperar mi esencia.
Ciertamente este aprendizaje es el primer pasito a conseguir el objetivo, de sentirte en conexión con tu verdadera esencia.
Nada se consigue en cuatro días, es necesario...
con ello se obtiene...
Si quieres conseguirlo rápido, entonces sigue viviendo como una marioneta al servicio del ego.
Por cierto, en todo este recorrido juega un papel super importante ... LA RESPIRACIÓN
Me entusiasmo al hablar sobre todo esto, ya que actualmente he conseguido vivir en libertad, sin la autoridad del ego, siendo YO la que decido.
Hoy cuando me veo reflejada en el espejo, me sonrío desde mi interior, porque me gusta la persona que soy, hoy me reconozco al cien por cien.
Bueno ... pues ya no sigo explicándote nada más, para no saturarte...
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se llega al destino.
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